Parcel

Assalamualaikum wr. wb, sekarang toko buah riefresh menerima pesanan delivery parcel lhoooo.. Khusus area bogor ya, bisa dikirimkan ke rumah Anda atau dikirim ke orang tercinta (teman, kerabat atau orang tua). Untuk pengiriman (delivery) dikenakan biaya kirim yang besarnya disesuaikan dengan jarak pengiriman dari lokasi kami, Semplak, Atang Sendjaya Bogor.. Untuk info lebih lanjut langsung hubungi Ari (08561885110). Ditunggu pesanannya yaaaa..

Belimbing Si Star Fruit

belimbing wuluh

Hai readers, sudah lama saya tidak posting new entry. Now i will post about star fruit. Ada yag belum pernah makan belimbing atau star fruit? Belimbing memiliki dua jenis yaitu belimbing manis dan belimbing wuluh. belimbing manis memiliki ciri-ciri warnanya kuning saat matang, bentuknya besar, rasanya manis segar.. :)

Belimbing wuluh bentuknya agak bulat rasanya sangat asam biasanya dipakai untuk penyedap masakan seperti sayur asam.

Buah ini rendah kalori tapi kaya gizi. sebuah belimbing mengandung 42 kalori dengan mengonsumsi sebuah belimbing berarti sudah memasok separuh kebutuhan vitamin C. Penelitian terbaru dari singapura yang termuat dalam jurnal food chemistry menyebutkan bahwa ampas sisa jus belimbing ternyata merupakan sumber antioksidan. Antioksidan yang terdapat dalam ekstrak tersebut yaitu epicatechin, jenis antioksidan yang terdapat dalam teh hjau dan anggur merah.

belimbing manis

Belimbing manis memilki vitamin C, zat besi dan zat kapur/fosfor. Dinding sel belimbing terdapat pectin sebagai pembentuk gel di dalam usus yang berpengaruh menurunkan kolesterol. Pectin mengikat kolesterol dan asam empedu dalam usus serta mendorong pengeluarannya.


Manfaat belimbing manis:
 - menurunkan kolesterol dan tekanan darah
 - antikanker
 - memperlancar pencernaan
 - membersihkan usus

Manfaat Kesehatan dari Alpukat

Alpukat merupaka salah satu buah favorit masyarakat Indonesia. Rasanya yang manis legit sering dimakan langsung atau dijadikan jus. Sebagian besar dari kita minim akan manfaat kesehatan dari buah alpukat ini. Alpukat memiliki banyak manfaat, salah satunya memiliki zat antikanker yaitu glutation. Glutation berfungsi sebagai zat anti kanker yang dapat menonaktifkan sedikitnya 30 zat penyebab kanker. Kadar glutation pada alpukat adalah yang tertinggi diantara buah-buahan yaitu 21 mg/100 gram. Glutation pada alpukat juga membantu menghambat kerusakan tubuh akibat senyawa beracun, misalnya pestisida, logam berat (timah) dengan cara menawarkan racun tersebut lalu membuangnya lewat sistem ekskresi (feses, urin atau keringat). Saat ini, glutation diteliti untuk menghentikan penyebaran virus HIV pada tubuh.

Selain itu, alpukat memiliki serat yang cukup tinggi yaitu sekitar 1,6 gram/100 gram. serat ini bermanfaat dalam membantu sistem pencernaan dan membuang sisa-sisa pencernaan yang beracun bagi tubuh. alpukat juga mengandung vitamin A dan karoten yang baik untuk kesehatan mata, juga kaya kalium (604 mg/100 gram) namun rendah natrium (4 mg/100 gram) yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Lemak yang terkandung pada alpukat aman dan menyehatkan karena sekitar 63% unsur penyusun lemaknya adalah asam lemak tidak jenuh terutama asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA). MUFA dapat menurunkan kadar kolesterol LDL yang merugikan kesehatan tanpa menurunkan HDL yang menyehatkan. 

Manfaat yang terkandung pada alpukat sangat baik bagi tubuh kita. Tentu kita mengonsumsinya dengan porsi yang tidak berlebihan. Mari mulai sekarang kita mengonsumsi buah alpukat. Yummy!